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易哈佛
\ 《职业技能》40条高频小知识——通关考点 简介（试读内容）：
1.成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，⼥性不超过15g。
2.一般20ml酱油中含有3g食盐。
3.身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量，通常用能量消耗量表示。
4.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间可以为10秒。
5.运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。
6.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。
7.女性高血压患病率，在更年期前低于男性，更年期后高于男性。
8.高血压的干预策略是非药物治疗(健康生活方式调整)和药物治疗相结合。
9.食盐中致血压升高的成分主要是钠。
10.世界卫生组织和我国均建议每人每天的钠盐摄入量为6g以下。